在備孕期間我就一直有在補充一些保健食品
因為有要哺乳的打算
孕期中後我就一直有在持續吃卵磷脂
希望可以幫助產後刺激奶水分泌
什麼是卵磷脂呢？
1. 卵磷脂功能
卵磷脂是從大豆或蛋黃裡提煉出的黃褐色油脂性物質
功能就如同乳化劑，可以幫助脂肪跟血液混合，增加膽固醇的代謝
減少動脈粥狀硬化跟血栓的風險
卵磷脂也存在於許多食物，常見的像是蛋黃、豆漿、豆腐、味噌、鮮奶等等
雖然平常就能輕易補充，但孕期與哺乳期需求增加
還是需要額外補充
2. 卵磷脂成分
而卵磷脂也是細胞膜的重要成分
許多養分都是需要透過細胞膜才能被細胞運用
可以幫助細胞膜修復，維持細胞膜的完整性
也能夠保護腸道，對記憶、情緒跟認知也都有正向幫助
3. 卵磷脂字詞涵義
爬文看到PTT網友推薦伊頌草本葉酸卵磷脂
La Esance是法文中的「本質」的意思
使用天然草本與植物來源，成分來源很單純
卵磷脂怎麼挑
1. 卵磷脂純度
挑選卵磷脂最重要的就是「磷脂質的純度」
市面上各大品牌的純度都落在33%左右
但伊頌天然則是採用60%以上高磷脂質純度的頂級卵磷脂
相較其他低磷脂質純度的品牌，效果更快也更好
2. 卵磷脂成分組成
伊頌天然草本葉酸卵磷脂主要成分是葉酸及頂級卵磷脂
葉酸主要是幫助紅血球、核酸與核蛋白的形成
也可以幫助胎兒的正常發育
而卵磷脂對於胎兒及媽媽都有很大的益處
既可以幫助媽咪母乳分泌、哺乳順暢
也是寶寶大腦學習力發展的關鍵元素
伊頌天然草本葉酸卵磷脂4大特色
1.頂級精粹
來源真正頂級的高濃度卵磷脂
100％純度非基改大豆卵磷酯，預防塞奶硬塊超有感
2.高活性草本葉酸
備孕與孕期營養補充必備
有助於紅血球形成，舒緩情緒且幫助記憶清晰
避免媽咪常流傳的「一孕傻三年」的狀況
鞏固寶寶神經管正常發育、預防媽咪產後貧血
3.高穩定
榮獲英國BRCGS 食安標準認證、美、荷雙項設計大獎、SGS認證
4.特殊尖梭型雲朵膠囊設計
比一般卵磷脂膠囊更好吞服
也不會有異物感，採用光阻技術包覆，不用擔心會變質
備孕期間須注意
許多產後婦女最擔心遇到的就是乳腺炎或是塞奶
除了要避開一些高油脂的食物，像是常見的炸物、焗烤跟奶油
容易塞奶的時候就盡量避開不要吃
因為我一直都有持續吃伊頌天然草本葉酸卵磷脂
卵磷脂有幫助脂肪乳化的效果
可以降低母乳中乳汁的黏稠度，可幫助乳腺暢通
再加上我有喝足夠的水分與親餵，所以沒有什麼塞奶的狀況
PTT網友推薦的這款伊頌草本葉酸卵磷脂論是正在備孕或是孕期，甚至到哺乳期都很適合食用
搭配優質的保健品，將體質調整好，才能夠夠小孩最完整的營養
有源源不絕的母乳才能養出健康的寶寶
在挑選時要注意劑量，選擇適合自己的營養補充品
才是最重要的
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